It's been quite hectic, I couldn't find time to run during the week. So I decided last night to go to the gym around midnight to run on the treadmill. When I got there, no one was at the receptionist's table, and the front doors were locked. I could see people (a few) working out, but no staff. So I decided to come back home and run on our treadmill. I did 45 min, around 3.5 miles, average HR of 137 bpm. I ran the first 3 miles at 12 min pace. I finally went to bed around 2:30 AM.
The following day (today), I was so tired in the afternoon, I needed a cup of coffee (my first in a long time) to keep going. Then I had to cram for Taekwondo testing in the evening. I think I passed- missed a couple of ho-sin-sools, but broke the board again in one shot. So I think I am getting my blue belt. Unfortunately, I may have to give up Taekwondo for a few months, at least until the marathon is over. This aging body just can't take all that pounding anymore.
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1 comment:
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